jelaskan tentang pola makan sehat !

makan makanan yang seimbang dan makan yg teratur

Pola makan sehat itu contohnya memakan makanan 4 sehat 5 sempurna, yang terdiri dari:
1. Nasi
2. Lauk pauk, contohnya: daging, ikan, telur, dan tahu
3. Sayur mayur, contohnya: buncis, wortel, dan tomat
4. Buah buahan, contohnya: jeruk, apel, dan mangga
5. Susu
Kelima makanan itu adalah makanan yang sangat berfungsi bagi tubuh kita. Oleh sebab itu pola makan sehat dapat diartikan 4 sehat 5 sempurna.
Maaf kalau salah