Apa yang terjadi selama fase istirahat

pada saat istirahat sel sel tubuh akan membuat kita sehat dan meregangkan otak dan mata

yang terjadi... sel" pada tubuh akan membuat diri kita menjadi vit dan bugar, dan kelelahan pada tubuh akan hilang.

Fase istirahat (tidur)
bertambahnya vit dan bugar serta power yang maksimal untuk kegiatan sehari-hari