apa manfaat umum dari senam lantai

Manjaga kebugaran tubuh,membuat bentuk tubuh menjadi ideal,melenturkan tubuh,meregangkan otot2 tubuh

Manfaat umum senam lantai:
-membantu dalam penguatan tulang
-tinggi badan bertambah
-tubuh menjadi lebih lentur
-mengurangi berat badan
-menjaga kebugaran tubuh
-memperbaiki bentuk tubuh yg kurang proposional

Semoga membantu
Maap kalau salah